Hay una paradoja que define nuestra relación con WhatsApp: se ha convertido en un servicio de mensajería imprescindible en nuestro día a día porque nos permite estar en contacto con familia, amigos y hasta para el trabajo, pero, al mismo tiempo, es una de las aplicaciones que más tiempo nos quita. Y recibir notificaciones continuamente no ayuda. De hecho, diversos estudios y análisis sobre uso digital muestran que revisamos el móvil decenas de veces al día, muchas de ellas debido a las notificaciones, y que estas interrupciones afectan directamente a la concentración y al rendimiento.
Cómo evitar que WhatsApp te quite tiempo (sin dejar de usarlo)
